swlker- Журнал, 09 ноя 13

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2013

93,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2013:

1582 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 81,45г | Углев: 161,03г. Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Nabisco Cheese Nips Reduced Fat Cheddar. Обед: Applebee's Quesadilla Burger, Applebee's House Salad. Ужин: Milk (Nonfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quinoa Stuffed Peppers - Based on Vegetarian Times Recipe. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Truvia Baking Blend, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 09 ноя 13

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса