sirman.vg- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

2141 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 57,82г | Углев: 325,63г. Завтрак: Сахар, Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Обед: Черная Смородина, Миндаль Салат из Капусты по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Coca-Cola Coca-Cola, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай, Рис Отварной, Миндаль Салат из Капусты по-Корейски, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Майонез, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Coca-Cola Coca-Cola, Компот, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса