Greenie_M- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Greenie_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1505 ккал

Жир: 117,19г | Белк: 84,01г | Углев: 19,03г. Завтрак: Pick N Pay Full Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Large Free Range Eggs, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Woolworths Hass Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin , Woolworths Baby Marrow Spaghetti. Ужин: Clover Feta Plain, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Chicken Thigh Meat and Skin . Перекус/Другое: PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Canderel Magic Bubble, Pick n Pay Droewors. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Greenie_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Greenie_M- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Greenie_M-Изменение Веса