Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Viviani Frankiw
Журнал
09 ноя 13
Viviani Frankiw- Журнал, 09 ноя 13
Параметры Пользователя Viviani Frankiw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2013
73 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2013:
1189 ккал
Жир: 58,77г | Белк: 57,03г | Углев: 105,70г.
Завтрак:
Batatas Fritas, Nestlé Papinha de Banana com Aveia.
Обед:
Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Ужин:
Bolo Floresta Negra, Substancia File Mignon a Parmegiana.
Перекус/Другое:
Água (Engarrafada), Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Viviani Frankiw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю