Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
13 фев 21
numk4- Журнал, 13 фев 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2021:
1438 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 99,75г | Углев: 163,97г.
Завтрак:
Сахарный Песок, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья.
Обед:
Ашан Сыр Российский 50%, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Уха из Суп Набора🐱, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Дикси Кабачок, Морковь, Троекурово Голень.
Ужин:
Сахарный Песок, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Соус Цезарь, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Сахар, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Бодрая Корова Мороженое Крем-Брюле.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 16,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю