wendycarty- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het verminderen van mijn kcal met 600 per dag werkt.

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1408 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 47,96г | Углев: 122,84г. Обед: Soep, Zalm, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Ужин: AH Eiersalade met Bieslook, Gekookt Ei, Speltbrood. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, Druiven, Bonbon, TUC Cracker. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса