Gaby_OHP- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1540 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 120,13г | Углев: 184,69г. Завтрак: Kiwi, Belbake Farinha de Milho , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. Обед: Frango (Pele Não Consumida), Azeite, Laranjas, Alface, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Ужин: Babybel Mini Queijo Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nacional Flocos de Milho Zero, Terra do Vento Leite Magro. Перекус/Другое: Pão de Centeio, Santiago Queijo Fresco Skyr, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Condi Gelatina Light. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса