klopik84- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃

69,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

863 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 32,26г | Углев: 79,05г. Завтрак: Акконд Птица Дивная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Сыр Камамбер, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса