amber.hali- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1296 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 47,88г | Углев: 197,00г. Завтрак: Illovo Maple Flavoured Syrup, Buttermilk Pancakes . Ужин: Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Перекус/Другое: Black Bean Brownie. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Stairs and arms - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса