matitsinael- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1560 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 96,06г | Углев: 142,59г. Завтрак: Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Мёд , Метатр Сырники с Изюмом . Обед: Голден Яблоко , Окей Банан, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Арахис, Голубика, Epica Йогурт Натуральный, Изюм, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Арахис, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса