natalya18011988- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1244 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 117,92г | Углев: 87,06г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Обед: Морской Окунь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Сулугуни, Сельдерей, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Капучино, Овощи Гриль, Дорадо. Перекус/Другое: Пятерочка Грейпфрут, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄ Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏 Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"

12 фев 21 написано членом: vesynet0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса