монро@- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя монро@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1468 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 103,86г | Углев: 103,75г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Филе-Кусок, Гречка Отварная, Шампиньоны, Лук, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Ужин: Помидоры, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Глобус Яйцо С1. Перекус/Другое: Глобус Яйцо С1, Каждый День Грецкий Орех, Домашкино Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄ Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏 Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"

12 фев 21 написано членом: hudey21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

монро@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

монро@- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

монро@-Изменение Веса