IrinaOrl- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1157 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 106,21г | Углев: 114,05г. Завтрак: Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Пятерочка Лук Репчатый, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец. Обед: Яблоки (без Кожи), Салат овощной с маслом, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Морковь, Седьмой континент Хурма, Голубика, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса