justduing- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

2394 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 196,05г | Углев: 275,85г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 참기름, 산적, 버섯전, 두부전, 삶은오징어, 숙주나물, 무생채, 고사리나물, 밥. Ужин: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기김치찌개, 밥. Перекус/Другое: 1am 하루하나 곤약젤리, 참외, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса