RNA_25- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя RNA_25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1330 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 90,13г | Углев: 149,12г. Завтрак: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Shallots, Garlic , ABC Sambal Bawang Pedas, Baked or Broiled Mackerel. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Перекус/Другое: Cashew Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Sunpride Banana. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNA_25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNA_25- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNA_25-Изменение Веса