세상의지붕!- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1502 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 33,91г | Углев: 215,60г. Завтрак: 샹달프 블루베리잼 (23g), 미주라 통밀크래커, 일드프랑스 미니브리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 또띠아, 시저샐러드와 로메인. Обед: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 배추김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Ужин: 사과 (껍질 제외), 자두, 파인애플, 버터 또는 설탕 쿠키. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 꽈배기. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса