Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joleekid
Журнал
12 фев 21
joleekid- Журнал, 12 фев 21
Параметры Пользователя joleekid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
56 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2021:
853 ккал
Жир: 30,92г | Белк: 75,66г | Углев: 69,96г.
Завтрак:
Тунец в Масле (Консервы), Ананас, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сыр Голландский, Омлет с Овощами.
Обед:
Киви, Апельсин.
Ужин:
Киви, Ананас, Сашими из Тунца, Ролл с Лососем, Запеченный или Жареный Лосось.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Бег - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joleekid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю