brunospeixoto- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя brunospeixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

114 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1748 ккал

Жир: 100,21г | Белк: 36,78г | Углев: 188,31г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Água, Café com Leite Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Óleo de Arroz, Ovo Frito, Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batatas Fritas (com Sal). Ужин: Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Banana Nanica. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunospeixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunospeixoto- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

brunospeixoto-Изменение Веса