laalaasima- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day-10

116,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

959 ккал

Жир: 20,96г | Белк: 43,72г | Углев: 158,95г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee. Обед: White Rice, Kimchi, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Ужин: White Rice, Onions, Firm Silken Tofu , Cooked Eggplant. Перекус/Другое: Pear, Durian (Raw or Frozen) , Banana. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса