Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenabgk
Журнал
13 фев 21
alenabgk- Журнал, 13 фев 21
Параметры Пользователя alenabgk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2021:
1800 ккал
Жир: 89,61г | Белк: 139,14г | Углев: 117,54г.
Завтрак:
Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Myprotein Казеин, Твердый Сыр Пармезан, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яблоко, Болгарский Перец, Слово Мясника Корейка Свиная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Глобус Плов с Сухофруктами , Ананас.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenabgk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю