kamilakallos- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя kamilakallos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1950 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 83,25г | Углев: 292,34г. Завтрак: Apfelstrudel, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Pimentão Vermelho, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Da Magrinha Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Da Magrinha Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Skol Cerveja, Yoki Pipoca Premium, Pão de banana vegano. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamilakallos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamilakallos- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

kamilakallos-Изменение Веса