Paloma.Rocha- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Paloma.Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

👊🏻💪🏻🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

781 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 81,03г | Углев: 41,86г. Обед: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peixe. Ужин: Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tomates. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Ovo, Goma de Tapioca. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paloma.Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paloma.Rocha- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Paloma.Rocha-Изменение Веса