nnachiraa- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1389 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 63,21г | Углев: 198,30г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Kukus, Buah Naga, Wortel, Pakcoy. Обед: Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Ужин: Telur Balado, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Перекус/Другое: Pepaya, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса