netovan- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1389 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 129,05г | Углев: 124,51г. Завтрак: Naturovos Albumina, Mingau de Aveia, Banana Prata, Goshen Presunto Defumado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Gororoba, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Urbano Macarrão sem Glúten, Nat Filezinho Sassami, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Veg, Seara Seleta Mista. Ужин: Almanara Kibe Frito, Dux Nutrition Fresh Vegan Baunilha, Alface de Folha Verde, Nat Filezinho Sassami, Seara Seleta Mista. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, AMMA Chocolate 60% com Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dori Amendoim tipo Japonês . подробнее ...

13 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса