Jrvwagner- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2194 ккал

Жир: 116,99г | Белк: 127,23г | Углев: 158,67г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Bife a Milanesa, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Перекус/Другое: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса