mysize10- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1365 ккал

Жир: 109,28г | Белк: 58,49г | Углев: 26,34г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Sports Research MCT Oil. Обед: Kraft Creamy Italian Dressing, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad (Salad Only), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Deviled Egg, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса