Alex Barcz- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

01/09/2020

99,9 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1290 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 61,18г | Углев: 168,94г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Обед: Ragazzo Bolinho de Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Granola Banana e Cacau, Banana Prata, Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

1030 ккал

Упражнение: Caminhada 10 km - 8 часа и 55 минуты, Google Fit - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса