borrefat- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя borrefat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1880 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 96,70г | Углев: 198,47г. Завтрак: Concha, Santa Clara Leche Semidescremada, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Macarrones, Frijoles Refritos, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo (Entero). Обед: Manzana Roja, FUD Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina. Ужин: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. подробнее ...

1129 ккал

Упражнение: Crossfit - 31 минуты, Samsung Health - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borrefat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borrefat- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

borrefat-Изменение Веса