denysaputro16- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1948 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 168,07г | Углев: 164,82г. Завтрак: Kopi Luwak White Koffie, Wings Food Ale-Ale, Fitlife Whey Protein Isolate. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kulit Ayam, Sosis Ayam, Kopi, Pop Ice Pop Ice, Fitlife Whey Protein Isolate, Gula Pasir, Kopi, Saus Cokelat, Roti Putih. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса