irisha.matveeva.098- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя irisha.matveeva.098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

35,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

427 ккал

Жир: 12,80г | Белк: 19,63г | Углев: 48,28г. Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Sporty Печенье Мультифрукт, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Ужин: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: WKUP Энергетик. подробнее ...

908 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisha.matveeva.098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisha.matveeva.098- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

irisha.matveeva.098-Изменение Веса