skydiverjim- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1767 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 80,51г | Углев: 189,57г. Завтрак: Tea (Brewed), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, White Bread , Fried Egg , Unsalted Whipped Butter Stick. Обед: Tuna Salad Sandwich. Ужин: Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Перекус/Другое: Southern Comfort Southern Comfort, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса