Sarakrato- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Sarakrato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1367 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 118,87г | Углев: 149,13г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Обед: Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Vita Pão Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarakrato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarakrato- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sarakrato-Изменение Веса