Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 74,51г | Белк: 76,51г | Углев: 143,90г.
Завтрак: П Помидоры, Paladin Сыр Моцарелла, Наша Ряба Индейка, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Frank Паштет с Изюмом и Коньяком, Diatosta Грінки, Сільпо Хліб Крафтяр Тоскана. Обед: SmaCom Млинці Вишня Шоколад, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Nutribio Спагетті, President Сметана 15%, Наша Ряба Индейка, Mlekovita Творог На Сырники. Ужин: Diatosta Грінки, Аквамарин Мясо Криля, АТБ Огурец, Prego Моцарелла, . Сырое Яйцо, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Словяночка Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Frank Паштет с Изюмом и Коньяком, Сільпо Хліб Крафтяр Тоскана. Перекус/Другое: Valesto Міні Ролліні З Шпинатом, Diatosta Грінки, Riga Gold Шпроты в Масле, Селянське Масло 72.5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Snizhana.K-Изменение Веса
|
