tandtr- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1622 ккал

Жир: 112,88г | Белк: 102,28г | Углев: 56,00г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Обед: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Cadbury's Crunchie Bar (40g). Ужин: House Salad, Wingstop Original Hot Wings. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса