Auguustomachado- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Auguustomachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1842 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 75,04г | Углев: 71,30г. Завтрак: Pão Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Gin, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lara Queijo Ricota. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auguustomachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auguustomachado- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Auguustomachado-Изменение Веса