marm0ora- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1324 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 120,64г | Углев: 126,14г. Завтрак: Built Bar Caramel Brownie, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Madhava Coconut Sugar, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Обед: Butter , Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Ball Park Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grape Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container). подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса