wisperine- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя wisperine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1200 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 62,95г | Углев: 138,30г. Завтрак: Miel, Casino Bio Biscottes de Blé D’Épeautre, Casino Yaourt Brebis 0%, Oranges, Thé sans Sucre. Обед: Pomme de Terre, Banane, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Truite Cuite au Four ou Grillée. Ужин: Casino Bio Fromage de Brebis, Thé sans Sucre, Casino Chocolat Noir 90%, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Soupe de Légumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté . Перекус/Другое: Senseo Café, Léa Nature Gaufrettes. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wisperine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wisperine- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

wisperine-Изменение Веса