ruslan viana- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1760 ккал

Жир: 89,78г | Белк: 115,99г | Углев: 118,25г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Lacta Diamante Negro (20g), Kuat Guaraná, Picanha, Peito de Frango. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Bruschetta, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Minas, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса