H淋漓- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.95
起床43.05
昨晚凌晨又吃了一小攤。
起床喝#摩卡咖啡（180g）

43 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

884 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 58,75г | Углев: 49,92г. Обед: 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 林鳳營高品質鮮乳, 黑咖啡. Ужин: 豬排骨, 蛤蜊/蜆, 大白菜, 栗子, 芹菜, 全聯美姬菇, 雞腿, 透抽, 玉米筍, 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Перекус/Другое: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 芋頭, 林鳳營高品質鮮乳, 濃縮咖啡, 純手工綜合堅果牛軋糖. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса