olgef28- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1697 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 113,18г | Углев: 154,16г. Завтрак: Porridge Oats OE, Yeo Valley Natural Yogurt, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Omega-3 Supreme Life&Food, Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk. Обед: Waitrose Curly Kale, Milk Chocolate Orange Peel OE, Green Peas (Frozen) , Onions, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Turkey Breast Mince 2%, Tesco Avocado, Asda Radish. Ужин: Sweet Freedom Natural Sweetness, Cabbage , Tangerines (Mandarin Oranges), Sainsbury's Classic Chicken & Gravy Shortcrust Pastry Pie. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю