pyca7ka- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя pyca7ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1723 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 66,89г | Углев: 189,17г. Завтрак: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Скит Майонез, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Сухие Семена Чиа, Перекресток Яблоко Гольден, Royal Forest Пекмез Виноградный, Экомилк Йогурт. Ужин: Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Сады Придонья Easy Смузи Гуава Фруктовый Микс + 4 Злака, Акконд Птичье Молоко. подробнее ...

134 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

pyca7ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю