Biba64- Журнал, 12 фев 21

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Bäh, mein Gewicht geht mir auf den Wecker.🤮 Nix tut sich. Im Gegenteil !!! Mächtig rauf, dann wieder runter auf Anfang. Wasser kann es nicht sein, aus der Nummer bin ich schon alle raus. Mache alles so wie immer, aber die Richtung ist falsch. Schiebe Frust und bin jetzt mal bockig.🤬 ---- So ihr lieben FS-LER, heute Endspurt in und dann mit Vollgas ins Wochenende.👍💪

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 4,9 кг за Неделю

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Комментария

Ich kenne das nur zu gut. Hoch, runter und umgekehrt. Meine Waage mag abends keine KH, dafür aber lange Sporteinheiten, wofür ich nicht immer Zeit hab. Es nervt, aber wir halten durch.

12 фев 21 написано членом: keine-ahnung

Geht mir genauso, erst geht das Gewicht runter, dann zwei kg wieder hoch.😡. Aber an Bauchumfang habe ich abgenommen. Nur das Gewicht geht irgendwie nicht runter.Ich bin frustriert. 🙄

12 фев 21 написано членом: Lavinia41

Meine liebe nicht aufgeben irgendwann geht es vorran. Ich kenne das auch zu gut. Wir schaffen das. Habe trotzdem einen schönen Tag 🤗💐

12 фев 21 написано членом: Franzi 55

mir gehts grad genau so. immer im etb, jede Menge Sport - zack zugenommen. Hab keine Erklärung dafür aber ich kann dir nur den Rat geben ja nicht aufzugeben. Dann ärgerst dich nämlich nochmehr weilsd von vorne anfangen musst (hab ich schon hinter mir). Deswegen: cheatday einlegen (fürs Gemüt, aber bitte nur einen!) und dann weiterstrampeln! ich fühl mit dir

12 фев 21 написано членом: MIA.K82

Danke ihr Lieben, für den Zuspruch und die positiven Gedanken. Manchmal muss man sich den Frust eben von der Seele reden. Aufgeben oder in den Bemühungen nachlassen ist keine Option. Dich keinen, bösen Schweinehund bekomme ich auch noch klein.🐷🐶 Dabei liebe ich Schweine und Hunde sehr.😂😉💪👍

12 фев 21 написано членом: Biba64


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