ACA_2020- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

44,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1289 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 77,36г | Углев: 161,13г. Завтрак: Oreo Donut, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Albume d'uovo, Cannamela Paprika Dolce, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodorini, Grana Padano Parmigiano, Pasta Natura Pasta con Farina di Multi Legumi. Ужин: Probios Cous Cous Integrale, Esselunga Crema di Zucchine e Patate, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Cannella, Esselunga Yogurt Magro, Mandarino, Fage Fruyo 0% Mango. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса