Greenie_M- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Greenie_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1638 ккал

Жир: 109,19г | Белк: 125,87г | Углев: 22,52г. Завтрак: Biltong, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Enterprise Back Bacon, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Green Peppers , Red Cabbage , Cucumber (with Peel) , Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Broccoli Florets. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Canderel Magic Bubble. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: strength and cardio - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Greenie_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Greenie_M- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Greenie_M-Изменение Веса