madanjen- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2013

116,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

1018 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 51,74г | Углев: 135,81г. Завтрак: Great Value 100% Orange Juice, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread. Обед: Great Value 100% Orange Juice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса