Rob.c.weiss- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2013

114,4 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

748 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 90,18г | Углев: 47,00г. Завтрак: Hormel Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Обед: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Ужин: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Light & Fit Greek - Cherry, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Thanks, Bill!!! And congrats on your new low, too!!! :D Amazing work!

08 ноя 13 написано членом: Rob.c.weiss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса