Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 80,98г | Белк: 67,68г | Углев: 174,91г.
Завтрак: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Обед: Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert , Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Porree, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. Ужин: Senf, Rolffes Original Ahle Wurst, Chef Select Hummus Curry, Möhren, Likör, Basilikum, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Перекус/Другое: Paranüsse, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Berries, Haribo Lakritzschnecke, Clementinen, Weintrauben, Flirt Zero Zitrone. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
