Tinao4ka- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

101,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1785 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 83,04г | Углев: 149,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Приготовленный Шпинат (Свежий), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Обед: Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Котлета Свиная. Ужин: Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Дайкон. Перекус/Другое: Евроопт Груша Конференция, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса