IrinaYakimova- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя IrinaYakimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

2188 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 49,26г | Углев: 284,83г. Завтрак: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Roshen Шоколад Аленка, Банан, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Roshen Шоколад Аленка, Просто Рис для Гарнира, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Яблоко. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaYakimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaYakimova- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

IrinaYakimova-Изменение Веса