pumakitten- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

At the Dr right now so this is an official weight. I will journal more when I get home. Happy Friday everyone!!!

112,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

702 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 21,55г | Углев: 64,52г. Завтрак: Kiwi Fruit, dark chocolate fudge coffee mate, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Delallo Italian Style Pepperoni, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Campbell's Tomato Juice (Can). Ужин: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Oolong Tea. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, water jogging - 20 минуты, breast stroke (slow) - 5 минуты, water exercise - 15 минуты, Вождение - 1 час, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

So glad that you're in the 240s - you're doing great, and I'm very proud of ya! :)

08 ноя 13 написано членом: waynem37

You are doing so GREAT, Puma!!!!!!!! I am so happy for you!!!!!!!!

08 ноя 13 написано членом: notjune1

This is a really good day and I am happy for you. Keep it up and one day we will all be smaller versions of what we once was. Big smile and hug being sent your way :) O

08 ноя 13 написано членом: LadyBea40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса